1. Ametiszt
Az egyik legismertebb nyugtató hatású kristály, amely oldja a stresszt, segíti az elmélyülést és támogatja a meditációt. Hasznos álmatlanság ellen, különösen párna alá téve vagy az éjjeliszekrényen tartva. Megnyugtatja az elmét, tisztítja a gondolatokat, és elősegíti a mély, pihentető alvást.